Зуд в ладонях – от стрессов до хронических заболеваний

Последние недели три меня стала сильно беспокоить одна деликатная проблема – мучает зуд. И больше всего он почему-то ощущается на ладонях. Помимо очень неприятных физических ощущений, это ещё и ухудшает качество жизни. Когда ладони постоянно чешутся в течение дня, то практически невозможно выполнять никакую работу. Ну и при этом испытываю чувство неловкости и даже стыда. Отчего появляется зуд и как решить эту проблему? Андрей Скоков, Волгоград

Зуд ладоней чаще возникает весной и ранним летом, но в зависимости от причины этот неприятный симптом может случиться в любое время года и независимо от возраста. Причём самые разные причины могут подсказать, насколько серьёзен и опасен для пациента данный симптом. Это может быть как временное раздражение, так и заболевание, даже хроническое, которое уже несёт серьёзные проблемы для здоровья.

Как говорят дерматологи, зуд ладоней – это достаточно распространённая жалоба пациентов, которые приходят на приём. И тут очень важно не ошибиться с диагнозом. Поэтому опрос пациента и осмотр оказывают существенную помощь. И тут тоже важно, в какое время года человек обращается за помощью.

Например, такой недуг, как атопический дерматит, не зависит от времени года. Это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое к тому же проходит волнообразно. И все эти зудящие высыпания, которые к тому же часто мешают спать, появляются не только на ладонях, но и на лице и шее, а также на местах сгибов, на внешней стороне локтевого сустава например. И эти высыпания имеют узелковый характер. Более того, на ладонях и стопах порой вообще возникают трещины.

Очень важно отметить, что этот недуг развивается у лиц с генетической предрасположенностью, поэтому он не зависит от времени года и этим отличается от других форм дерматита. Например, простой контактный или аллергический, возникают остро и только при контакте с аллергеном. А здесь другие триггеры: стресс, тревога, гормональные сбои, сниженный иммунитет, инфекции.

А возвращаясь к контактному дерматиту, подчеркнём, что он возникает после контакта с раздражающими веществами (косметика, моющие средства, латекс, химические вещества). К распространённым пищевым аллергенам относятся цитрусовые, мёд, лук, чеснок, сельдерей. Также контактный дерматит может возникать из-за ношения украшений из драгоценных и полудрагоценных металлов, после применения мазей с антибиотиками или гормонами. Заболевание проявляется покраснением, отёком, зудом. Обычно неприятные симптомы возникают через 12–48 часов после контакта с раздражителем. Но здесь нет хронического момента, и поэтому излечить относительно легко. И такой дерматит имеет не постоянный характер.

Кстати, если возвращаться к хроническим заболеваниям, то такие недуги, как, например, сахарный диабет или почечная недостаточность, вполне могут приводить к зуду как ладоней, так и других частей тела. Это связано с тем, что высокий уровень глюкозы в крови при диабете или накопление токсинов при заболевании почек могут, как говорят дерматологи, «выплеснуться» как внешние проявления как раз в виде покраснений. Это вызывает неприятные ощущения, и преодолеть этот зуд, прямо скажем, без расчёсывания очень тяжело, нужно обладать большой силой воли.

Другой момент, который отмечают медики, – стресс и тревога. Они тоже могут проявляться физическим дискомфортом, включая зуд ладоней. Причём без каких-либо видимых проявлений на коже. Недаром есть такое выражение, как «чешусь от нервного или внутреннего напряжения». Это выражение родилось не на пустом месте и имеет прямое значение. К счастью, как свидетельствуют дерматологи, с такими проявлениями люди приходят очень и очень редко. Во-первых, стресс и напряжение всё-таки редко длятся на постоянной основе. А во-вторых, нет внешних проявлений. Поэтому люди как-то справляются с этим. Но сами пациенты должны понимать, что такие проблемы возможны при нервном напряжении.

Нельзя не упомянуть и такой неприятный и, увы, достаточно распространённый недуг, как псориаз. Это аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи делятся слишком быстро. Если точнее, то клетки, направленные на уничтожение болезнетворных агентов, начинают атаковать собственные клетки (в первую очередь кожи).

И тогда на коже появляются красные бляшки с серебристо-белыми чешуйками на поверхности. Болезнь может затрагивать любые части тела, включая ладони. Заболевание часто передаётся по наследству от родителей детям. И очень часто люди, страдающие псориазом, чувствуют неуверенность в себе, имеют заниженную самооценку. Они могут уходить в сознательную социальную изоляцию, избегая контактов даже с близкими людьми.

Ещё одна причина зуда ладоней – обычная и всем известная аллергия. Это иммунная реакция на определённые вещества: пищевые продукты, лекарственные препараты, пыльцу растений, шерсть животных, укусы насекомых и т.д. И тут всё просто. Относительно, конечно. Нужно определить, на что именно возникает аллергия, и либо совсем исключить аллерген из пользования, либо заменить аналогами. Главное, всё это понять тогда, когда заболевание ещё не приобрело тяжёлые формы.

Наконец, известная с древних времён чесотка. Ей заболевают, как принято считать, бомжи, люди, не соблюдающие гигиену, маргиналы. Бесспорно, такое есть, но дело в том, что чесотка – это заразное заболевание, которое провоцируется чесоточными клещами. Они проникают в верхний слой кожи, вызывая сильный зуд, особенно усиливающийся в ночное время, когда как раз и начинается активность клещей. Другое дело, что, скорее всего, именно этот контингент может чаще остальных соприкоснуться с таким насекомым. Но в принципе это и сезонный недуг. Поскольку клещи появляются после холодов и приносят разные заболевания людям. Это может случиться и во время прогулки в лесу или парке, во время посещения дачи. Чаще всего поражаются кисти рук, запястья и другие места с тонкой нежной кожей. Помимо зуда можно заметить своеобразные узелки, которые медики называют папулы.

Ну и теперь сделаем некоторые выводы. Зуд ладоней – симптом, на который, безусловно, следует обратить внимание. И во многих моментах без помощи специалиста не обойтись. Если зуд ладоней сохраняется длительное время и к тому же сопровождается появлением других симптомов: сыпь, краснота и так далее, то тут обязательно следует обратиться к врачу-дерматовенерологу или терапевту (который в большинстве случаев всё равно отправит к указанному выше специалисту) для диагностики и лечения заболевания.

Чтобы предотвратить появление зуда ладоней и уменьшить частоту проявлений, нужно как раз правильно поставить диагноз, поскольку для каждого случая есть свои специфические моменты. И само собой, есть и общие рекомендации и меры профилактики. Многие из них подходят для любого недуга.

Например, питание. Следует исключить продукты-аллергены. Конечно, если есть склонность к аллергии. Следует отказаться от цитрусовых, шоколада, орехов, морепродуктов, яиц. Само собой, медики рекомендуют заниматься физической активностью. Это рекомендуют всем, всегда и при любых жалобах. Считается, что регулярные занятия физкультурой помогают снять стресс и это положительно сказывается на состоянии кожи. Ну это можно проверить.

Также специалисты рекомендуют поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха в помещении. Утверждается, что сухой воздух может усилить раздражение кожи. Универсальны и советы, связанные с гигиеной. Те самые, которые известны чуть ли не с детского сада: мыть руки тёплой, а не горячей водой, не мыть руки слишком часто: это может пересушить кожу.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

Источник: argumenti.ru